Q孕妇快速补钙的方法有哪些？

女 26岁 2020-04-14

描述：

我怀孕5个月了，感觉自己最近缺钙，我想知道孕妇快速补钙有哪些？

医生回答：

孕妇可以通过饮用牛奶或者奶制品、大豆制品、鱼肉、鸡蛋等食物进行补钙，可以改善孕妇在孕期抽筋、腰酸背疼、睡眠质量低下等现象。还可以在采取医生的建议下，口服一些补钙类的钙片，达到快速补钙的目的，缓解孕妇缺钙现象。