Q吃高蛋白会便秘吗

男 2021-04-29

描述：

我出现了便秘的症状，怀疑是长期吃高蛋白食物导致的，我想请问一下吃高蛋白会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃高蛋白食物有可能会导致便秘，高蛋白的食物在肠道中不容易消化，加重了胃肠道的负担，所以很容易形成便秘。
如果出现了便秘的症状，可以遵循医嘱服用促动力药或者泻药以及微生态制剂进行治疗，还可以通过腹部按摩或者针灸的方式来缓解症状。并且建议去医院进行体格以及影像学检查，以便明确具体病因及时治疗。
日常要加强饮食调理，多吃香蕉和草莓等高纤维的水果。