我的儿子吃了太多高蛋白的食物,现在出现了大便排不出的情况,请问吃高蛋白食物会便秘吗?
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吃高蛋白食物会便秘。
摄入适量蛋白质能够增强身体抵抗力,利于身体健康。但是若服用高蛋白食物或服用蛋白质过量,就会导致身体内蛋白质含量超标,肠胃无法消化吸收,就会出现便秘的情况。
在日常生活中要注意饮食均衡,不要过量服用某一类型食物,其次要多吃膳食纤维含量丰富的食物,这些食物有利于肠胃消化,能够改善便秘的症状。
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