Q吃高蛋白食物会拉肚子吗

40岁 2021-05-27
描述:

我很喜欢吃虾等高蛋白的食物,但是每次吃完之后就会拉肚子,请问吃高蛋白食物会拉肚子吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃高蛋白食物是有可能会引起拉肚子的。

对于肠胃功能较弱的人群,进食了大量高蛋白的食物后,会加重肠胃的负担,导致食物无法完全消化,引起腹痛腹胀腹泻等症状。

吃多了高蛋白的食物后,可以喝点山楂汤等帮助消化。平时注意尽量不要一次性摄入大量高蛋白的食物。

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