Q减肥喝果酒会长胖吗

2020-05-19

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减肥喝果酒会长胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间适量的喝果酒是不会胖的，而且对减肥还会有一定帮助。因为果酒摄取了水果中的全部营养，而且富含丰富的维生素和人体所需的氨基酸，很容易被人体吸收，而且果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用。但是喝果酒时也要适量，不要喝太多，因为喝太多的话也是会导致发胖的。平时也要进行适量的体育锻炼，这样可以达到更好的减肥效果。