Q减肥喝什么酒不长胖

2020-05-25

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减肥喝什么酒不长胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

要减肥可以喝果酒和药酒、葡萄酒、猕猴桃酒等不会长胖。因为果酒有一定的减肥成分。红酒有增加饱腹感的成分存在。苹果酒和猕猴桃酒中富含大量的水溶性膳食纤维，有利于清毒和通便。葡萄酒可以抗氧化，保护心脑血管，促进新陈代谢，使脂肪不易堆积。减肥药酒可以喝枸杞酒、白术酒等，可以滋补身体还能减肥祛湿，在减肥的同时对身体健康也非常有好处。