Q减肥喝花茶会长胖吗

2020-05-18
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减肥喝花茶会长胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥喝花茶是不会长胖的,因为花茶能够降火气、调理气血、促进血液循环,长期喝花茶还可以促进新陈代谢,有助于排出体内的毒素和垃圾,从而起到减肥的效果。而且花茶中的纤维素也比较丰富,能够促进肠道蠕动,对于便秘的情况也有很好的调节作用。但是喝花茶也要适量,不要喝的过多,以免引起腹泻的情况发生,也要注意配合适当的运动。

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