Q米酒减肥还是增肥

2020-06-08
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米酒减肥还是增肥

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

喝米酒并不会长胖而且适当的喝还有减肥的效果。米酒它的营养价值比较高,喝了米酒会让人有饱腹感,这样我们摄入其它的食量就会少一些,米酒,还能帮助多余的糖分和脂肪转化为能量,适量的喝一些米酒,不仅能够起到清理肠道的作用,还可提高人体的新陈代谢,对皮肤也有一定的益处。如果有减肥的需求,适当的喝一些米酒,有辅助减肥的效果,最好不要只依靠喝米酒减肥。

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