Q西米露减肥还是增肥

2020-05-22

描述：

西米露减肥还是增肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的易增肥的物质，所以说在白天吃的话就没有太大的问题了，它的热量会在每天的日常生活工作过程中消耗掉，所以在白天的时候，不需要担心会有太大的增肥的可能。但是如果在晚上吃的话，这些热量还是会对体重造成一定的影响，所以说就算是有减肥的帮助，还是要注意食用时间。