Q女性平时怎么保养子宫

女 33岁 2019-04-24

描述：

今年33岁，女性，咨询一下女性平时怎样保养子宫呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

健康的子宫才可以孕育出健康的宝宝，所以说女性平时对子宫的保养时非常重要的。但是有些女性朋友不注意为子宫保暖，不注意平时的饮食习惯对子宫造成了伤害。平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素 B2的吸收。8种食物对子宫都有好处1红薯，2白萝卜，3红豆，4黑豆，5桑葚，6阿胶，7鲍鱼，8坚果类，不要吃一些刺激性食物。注意避免服用避孕药，不要高频率的同房，少吃油腻的食品，注意对子宫的保暖，少生气，一定要按时睡觉。