Q30岁女性吃什么保养子宫

2020-06-24

描述：

30岁女性吃什么保养子宫

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

30岁的女性想要保养子宫，在饮食上可以多吃以下几类食物：1、温性水果。生活中大多数水果都是寒性的，如果女性长期大量的吃，对身体健康会有一定的坏处，30岁的女性如果想要保养子宫，建议适当多吃些温性的水果，这一类的水果能够帮助女性调节内分泌，有助于保养子宫。2、坚果类食物。坚果类食物是比较有营养的，含有丰富的蛋白质以及微量元素等，适当吃些有助于修复子宫。3、谷类食物。谷类食物里面还有大部分含有蛋白质的细胞物质，这些细胞物质能够起到保护子宫的作用。