Q吃什么可以保养子宫

女 2019-07-11

描述：

最近正在备孕阶段，想要给孩子一个良好的孕育环境。想要了解一下吃什么可以保养子宫？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物。这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。保养子宫的食物有坚果类的，比如说杏仁、花生、等等。坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的效果。还有白萝卜，其富含大量水分，维生素C和矿物质，具有良好的防癌作用。红豆既可以排除子宫内的毒素，还可以防治宫寒。红枣性质温和，补脾补血。而阿胶比较适合气血虚，月经量少，手脚冰凉，平常易头晕的女性。女性在日常生活中也要学会保养好自己的子宫。