Q保养子宫吃什么好

女 28岁 2019-05-05

描述：

最近准备要个二胎，目前还在备孕中，我想问一下吃什么对女生子宫好？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

大家都知道，一旦子宫不好的话，会产生各种妇科病。保护卵巢从结构上看，子宫还为卵巢提供血液，另外还起着对卵巢的保护作用。保养子宫平常可以多吃一些富含维生素C，维生素E，胡萝卜素，番茄素的蔬菜水果，这些食物可以调节女性的内分泌，保养卵巢，延缓卵巢的衰老，保养子宫。平常也可以多吃一些西红柿，木瓜，胡萝卜，樱桃，苹果，猕猴桃等这些也对保养子宫起到作用。其实最主要的是调整好生活作息，饮食习惯，心情要好，减少高脂食物，避免着凉，保持外阴清洁卫生。