Q吃什么可以养子宫

2019-05-15
描述:

最近想要个孩子,处于备孕阶段,打算调理一下子宫,我想文艺系吃什么可以养子宫?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

子宫是孕育胎儿产生月经的器官,卵巢是女性的性腺,可以促进卵泡的成熟并排卵,还能分泌甾体激素。所以子宫与卵巢的保养对女人来说是至关重要的。想保养子宫,从饮食方面首先要多吃一些富含植物雌激素的食物,比如大豆,谷类小麦,黑米,葵花籽,洋葱,一些鲜牛奶,老年专用的核桃奶,高钙奶,羊肉,鸡肉,鱼肉,适量的柠檬蜂蜜水,蜂王浆,花粉,女士口服液。同时要锻炼身体,增加免疫力,注意性生活卫生。另外少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良

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