吃什么可以清肺
发布时间: 2021-03-11
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视频文字
吃什么可以清肺，主要从以下方面进行判断。
1.从中医学来看，可以清肺润燥的食物，包括但不限于梨、苹果、石榴、甘蔗等。也包括银耳莲子汤、老鸭萝卜汤、莲藕排骨汤等。
2.从营养学的角度来讲，所谓清肺就是摄入含水量比较高的一些食物。
对于保护肺脏，需要做到尽量避免粉尘的环境，还有二手烟的环境来减轻肺脏的负担。
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