Q女生吃什么养子宫

女 30岁 2019-05-30

描述：

医生说保养子宫对女人来说是至关重要的，我想问一下女生吃什么养子宫？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

子宫是孕育胎儿产生月经的器官，卵巢是女性的性腺，可以促进卵泡的成熟并排卵，还能分泌甾体激素。所以子宫与卵巢的保养对女人来说是至关重要的。想保养子宫，从饮食方面首先要多吃一些富含植物雌激素的食物，都是可以调理营养子宫的，比如大豆，谷类小麦，黑米，葵花籽，洋葱，一些鲜牛奶，老年专用的核桃奶，高钙奶，羊肉，鸡肉，鱼肉，适量的柠檬蜂蜜水，蜂王浆，花粉，女士口服液。同时要锻炼身体，增加免疫力，注意性生活卫生。除了饮食以外，生活习惯对于女性来说也很重要，不要劳累熬夜。