Q怀孕后眼睛容易疲劳怎么办？

女 2019-07-08

描述：

妹妹怀孕后三个月多，经常说眼睛感觉干涩，疲劳，因为孕期也不敢乱用眼药水，了解一下怀孕后眼睛容易疲劳怎么办？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间出现眼睛干涩，容易疲劳，不排除是缺乏维生素a的可能，也可以应用一些鱼肝油等进行调理治疗。孕期很多准妈妈都会出现眼睛干涩的症状，如果不及时调理就容易产生更加严重的眼部疾病，甚至是影响胎儿的眼睛健康，平时饮食上可以多吃鱼肉，或者蛋白质高的食物，也可以适当的多吃海产品，多吃一些动物的内脏来补铁，都有利于缓解眼睛的疲劳。议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。