瑜伽减肥好还是运动减肥好
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对于减肥来说,运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥,可以在日常多进行一些有氧运动,有氧运动的种类是比较多的,比如慢跑、瑜伽、篮球等,这些运动不仅有利于身体健康,这时候也可以让脂肪燃烧更加充分达到减肥的目的,瑜伽虽然也能消耗热量,但是热量消耗相对较少,减肥效果不是很好,不过瑜伽可以在减肥的时候塑造身形,让身体更美丽,所以更加适合女性。
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Q女人练瑜伽能减肥吗
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赵月霞 副主任医师Q跳操和瑜伽哪个减肥效果好
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张增峰 副主任医师Q快走和瑜伽哪个减肥效果好
A快走和瑜伽,哪个减肥效果好,这个没有一个固定的说法,因为两者的侧重点是不同的。快
潘宇 副主任医师Q瑜伽可以减肥吗
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潘宇 副主任医师Q瑜伽减肥快还是运动减肥快
A瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法,单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。
张增峰 副主任医师Q瑜伽减肥好还是运动减肥好
A对于减肥来说,运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥,可以在日常多进行一
潘宇 副主任医师