针灸减肥期间可以做瑜伽吗
发布时间: 2020-02-21
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首先讲针灸疗法，它对患者的肥胖能够得到有效地调节。在针刺过程中，通过经络的调节，能够有效地调节内在的脏腑功能，达到抑制食欲，增加排便，增加代谢率的效果。而且另一种方法，瑜伽疗法也是现在社会上比较热门的一种保健方式。患者通过规范的训练，能够让身体的经络、气血达到有效地调节。在一定程度上能够起到抑制食欲、增加排便、增加人体的代谢率的效果，同样也能够达到减肥的目的。
所以在针灸的过程中是可以做瑜伽的。但是需要注意的是瑜伽做的过程中要动作规范，避免受伤。同时要达到一定的训练量，才能够达到减肥的目的。更多的还需要患者配合健康的饮食，一定适度的运动，而且规律的生活方式等其他的一些方式综合起来，才能够有效地增加减肥的疗效。
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