Q每天下午一杯黑咖啡能帮助减肥吗

2020-05-23

描述：

每天下午一杯黑咖啡能帮助减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天下午喝一杯黑咖啡是有助于减肥的，因为黑咖啡能加快脂肪的分解从而消耗掉大量的热量，而且黑咖啡能刺激肠胃的蠕动，可以促进新陈代谢有效的预防便秘。另外它还有利尿的作用，可以将多余的水分排出从而达到预防胆结石的作用。喝咖啡的同时可以搭配一些含糖量低的水果，再加上适当的运动，这样既健康又能达到减肥的效果。