Q一天喝两杯黑咖啡可以减肥吗

2020-05-20

描述：

一天喝两杯黑咖啡可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一天喝两杯黑咖啡是可以减肥的，黑咖啡的热量比较少而且有利尿的作用还可以促进血液循环，午饭后半个小时到一个小时之内，喝一杯黑咖啡不加糖，不仅有助于食物的消化还可以促进脂肪的燃烧，下班回到家后喝一杯黑咖啡再加上适当的运动，这样可以达到瘦身的效果。减肥时要搭配上水果蔬菜，再加上适当的运动这样减肥的效果会更好。