Q一天两杯咖啡对身体有害吗

2022-06-30

描述：

一天两杯咖啡对身体有害吗

: 龚新宇普通内科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

一天两杯咖啡对身体是否有害，需要根据具体情况进行综合判断。
如果只有一天喝两杯咖啡，对身体可能不会产生影响。如果每天都是饮用两杯咖啡，对身体可能会产生一定的影响。因为咖啡中含有大量的咖啡因，大量饮用可能会刺激大脑神经，容易影响睡眠质量，久而久之可能会导致精神衰弱。
建议在日常生活中一定要注意合理饮食。