Q户外2小时活动预防近视的原理

2020-05-25

描述：

户外2小时活动预防近视的原理

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

户外两小时活动是可以让眼睛多眺望远方，还能多看看绿色植物，有助于放松眼部肌肉，所以在一定程度上会起到预防近视眼的作用。想要预防近视眼生活中还要纠正不良的用眼习惯，首先要端正坐姿，控制用眼距离，少看手机、电视、电脑等电子产品，减少对眼部的刺激。平时要注意劳逸结合，晚上还要按时睡觉，保证眼睛得到充分休息。