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预防近视眼的方法主要有以下方面： 1.减少近距离的工作和近距离用眼的时间。比如缩短近距离工作的时间，工作半个小时、一个小时后要适当休息，并且注意眼睛周围光线的明暗、用眼的姿势，可以减少眼睛疲劳或者近视的发展。 2.增加户外的活动、体育运动，经常远眺、远看，缓解眼睛疲劳，对近视眼能起到预防作用。
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