我是家族遗传的高血压。因为现在每天要服用高血压的药,那么她应该如何调理饮食呢?
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高血压患者首先是需要调整饮食,要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入,适量摄入蛋白质,一般以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜,适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。还有避免过量摄入碳水化合物,还有一些脂肪多的食物,同时还需要适量地锻炼身体,控制好个人体重,以及需要长期的口服将药物来控制患者的血压。还有由于患者长期高血压会导致其出现心脑血管疾病,同时还需要长期的口服抗凝调脂,稳定斑块的药物来治疗。
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