Q血压高的人应该如何调理饮食

女 2019-02-28

描述：

我是家族遗传的高血压。因为现在每天要服用高血压的药，那么她应该如何调理饮食呢？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者首先是需要调整饮食，要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，一般以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜，适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等。还有避免过量摄入碳水化合物，还有一些脂肪多的食物，同时还需要适量地锻炼身体，控制好个人体重，以及需要长期的口服将药物来控制患者的血压。还有由于患者长期高血压会导致其出现心脑血管疾病，同时还需要长期的口服抗凝调脂，稳定斑块的药物来治疗。