最近几天,我的血压出现了升高的情况,非常难受,也不知道该如何调理,请问血压高如何调理?
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血压高,可以通过以下几个方面进行调理:
1.药物方面,患者可以遵医嘱服用具有降压作用的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。
2.饮食方面,在口服药物的过程当中,要调整自身的饮食,多吃一些低盐以及低热量的食物,少吃脂肪过高的食物。
3.作息方面,作息要规律,保证充足的睡眠时间,禁止出现熬夜的情况。
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