血压有点高要怎样调理

血压有点高，可以通过以下几种方式进行调理：
首先，血压高可以通过饮食等方法进行调理，不要吃过于咸、刺激的食物，不要吃太油腻的食物，饮食上以清淡饮食为主，可以辅助降低血压，将血压控制在比较稳定的范围。
其次，血压高可以通过体育运动等方法进行调理，主要是进行适当的有氧运动，比如散步、骑车、太极拳等，每天坚持锻炼半小时左右，可以有效地控制血压。
最后，通过饮食以及体育活动等方式，血压仍控制欠佳的，可以在专科医生指导下服用相关降压药物进行控制血压。