Q高血压如何保养调理？

女 40岁 2019-02-09

描述：

我妻子患有高血压。她通常依靠一些抗高血压药物来维持血压。只要她的血压上升一点，她就会吃药，然后她就能适当地控制血压。请问，如何保持高血压？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

如何调节高血压主要是通过生活方式的调整，也结合相关口服药物的调整。临床生活方式的调整，必须建议患者采用低盐低脂饮食，研究表明，高盐饮食会导致患者高血压发病率的显著增加。正常情况下，建议患者摄入更多钾和镁，这与血压呈负相关。其他研究表明，饮酒与血压水平呈线性相关，即高血压患者应注意戒烟戒酒。同时，我们应该保持心情愉快。精神压力总是相对较高，精神压力也会增加高血压的发生，使血压无法恢复正常或使血压难以保持稳定水平。口服降压药也应尽量选用一线和长效降压药。