血压高的饮食禁忌

血压高的患者在高血压急症，以及心力衰竭时应禁止食用高钠食品，饮水量也应当相对控制。
血压高的患者在平常生活中，血压控制稳定的情况下，饮食上没有绝对的禁忌证。但应该以低脂低盐饮食为主，钠盐摄入每日不得超过6g，少食动物油、肥肉、动物内脏、奶酪等油腻食物。饮食上应该多食用新鲜的蔬菜水果，以及可适当增加富含钾元素的食物，如橘子、香蕉、葡萄等，有利于降低血压。
血压高的患者除了要遵循饮食上的禁忌及注意事项，还应该养成健康的生活习惯，进行适当的运动锻炼，戒烟限酒，睡眠作息规律，并及时调整心情也非常重要。