我这几天总是有饮食不规律的现象,据说吃大豆可能会引起便秘,我想请教一下吃大豆会便秘吗?
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吃大豆可能会便秘。
人体吃大豆的时候,会造成腹部胀气等症状,严重影响到腹部的健康。这种情况下,患者需要注意吃些促进肠道蠕动的食物,例如酸奶或者香蕉等。
这些食物不但能很好的改善肠道的菌群,从而促进肠道的蠕动。另外,患者也可以通过针灸或者按摩腹部的穴位,从而促进肠道的蠕动,最后达到缓解便秘的现象。
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