Q便秘能吃大豆吗

36岁 2021-04-29
描述:

我这段时间出现了便秘的症状,但是这两天我又特别的想吃大豆,我想咨询一下,便秘能吃大豆吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘能吃大豆。

大豆中具有大量的膳食纤维等成分,适当的吃一些大豆,能够起到促进胃肠蠕动的效果,而且还可缓解便秘的症状,因此便秘的患者是可以吃大豆的。

如果患者出现了便秘的情况,多数是长时间久坐导致大便干燥所造成的,另外与经常吃辛辣刺激性的食物也有关系,还有可能是消化不良以及胃肠功能紊乱的原因,因此可以通过吃一些蔬菜和水果进行改善。

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