Q便秘能吃生地吗

男 2021-05-10

描述：

我最近出现了便秘的情况，听朋友说生地能够治疗便秘，我想要了解一下便秘能吃生地吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘能吃生地。
生地有滋阴补肾、养血补血等功效，有强心利尿，解热消毒和降低血糖等作用，对便秘没有影响，便秘患者平时应该多吃一些富含纤维素的蔬菜水果和粗粮，比如，菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉、火龙果、大豆和玉米等食物，能够促进肠道蠕动缓解便秘。
平时要多喝水、多运动，不要吃辣椒、火锅等刺激性的食物，以免症状加重。