吃黑豆能够辅助治疗便秘。黑豆含有优质的蛋白质等多种营养物质,能够为人体提供多种营养,其中的膳食纤维能够促进肠道蠕动和消化,改善便秘。
症状不严重的便秘,可以通过调整饮食得到明显改善,可以多吃蔬菜、水果,增加饮水量,适当运动,能有效缓解便秘。但如果比较严重的便秘,单纯通过饮食调理可能效果不佳,需要在医生的指导下应用药物进行治疗,例如乳果糖口服液、麻仁丸等。
如果确诊是肠道疾病引起的便秘,例如肠道息肉、肠道恶性肿瘤,要做手术切除,治疗原发疾病,才能最终改善便秘。
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