Q吃豆豉会便秘吗

36岁 2021-04-29
描述:

我老婆平时特别喜欢吃豆豉,最近听他说出现了便秘情况,我想咨询一下,吃豆豉会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

吃豆豉有可能会便秘,虽然豆豉里面含有的营养成分比较全面,但若一次性吃太多的,有可能会引起便秘的发生,并且还有可能会出现大便干结的现象。

如果出现了便秘症状,首先应停止吃豆豉,然后可以通过多喝温水的方式进行调整,同时还可以吃水果和蔬菜,保持饮食多样化,有助于改善便秘症状。

日常还应养成良好的就餐习惯,避免暴饮暴食。

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