我是高血脂患者,想知道日常生活中得了高血脂应该如何调理比较好?
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高血脂的患者平时饮食要低脂饮食,比如尽量少油,鸡蛋黄、蟹黄、肥肉、油炸类食物、水煮鱼等含油比较高的菜系,还有烧茄子等特别吸油的蔬菜做法,都尽量避免。要多吃蔬菜水果,合理饮食,适量运动,这些可以帮助患者减轻高血脂的。
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