Q得了高血脂该如何调理

女 2020-01-10

描述：

我是高血脂患者，想知道日常生活中得了高血脂应该如何调理比较好？

医生回答：

高血脂的患者平时饮食要低脂饮食，比如尽量少油，鸡蛋黄、蟹黄、肥肉、油炸类食物、水煮鱼等含油比较高的菜系，还有烧茄子等特别吸油的蔬菜做法，都尽量避免。要多吃蔬菜水果，合理饮食，适量运动，这些可以帮助患者减轻高血脂的。