Q腰椎颈椎不好可以跳绳吗

2020-08-13

描述：

腰椎颈椎不好可以跳绳吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎颈椎不好可以跳绳，但是在跳绳的时候要适量，不要长时间的做剧烈运动，当腰椎颈椎不好的时候可以通过牵引的方法来进行治疗。腰椎颈椎不好不可以低头伏案工作，而且不能打麻将或者长时间玩手机或者玩电脑。腰椎颈椎有可能是出现了退行性病变导致的，在治疗的时候要注意休息，还要避免产生焦虑的心理，要多吃蔬菜或者是水果。