我有腰椎间盘突出症,腰腿疼痛,有时会下肢麻木,我可以跳绳治疗腰椎间盘突出症吗?
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建议不要跳绳,因为在跳绳过程中,会增加腰椎的压力。这可能对正常人来说没什么,但是腰椎突出症患者很可能导致病情加重。可以选择其他运动,锻炼目的是加强背部肌肉力量,因此可以做一些针对训练,例如五点支撑、飞燕式、后退慢走、游泳等。
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赵鸿 副主任医师Q腰椎间盘突出能跳绳吗
A腰椎间盘突出的患者是不能跳绳的。因为跳绳属于一种剧烈运动,如果患有腰椎间盘突出
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