腰疼可以跳绳吗
发布时间: 2021-08-09 音频时长: 01分14秒
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大部分腰痛都不适合跳绳。比如腰肌劳损、腰扭伤，需要卧床休息放松腰椎，跳绳会刺激腰肌导致症状加重。还有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄，合并腰椎的不稳定。跳绳这一类的运动有可能会加重椎间盘突出，使滑脱进一步地增加，加重病情。
还有腰椎的感染结核或者肿瘤占位，有骨质破坏。跳绳会增加腰椎的负荷，加重病情。还有外伤引起的腰痛，比如腰椎的压缩性骨折、软组织挫伤，都需要进行休息、卧床等治疗。
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