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上避孕环后要在一次月经后，复查一次后，即一个月左右才可以跳绳，因为跳绳属于一种剧烈的运动。宫内节育器属于外来产品，要与子宫进行磨合，刚放置时会导致子宫收缩。做完手术以后第一次月经量会比较大，可能会把节育器的位置冲下来，导致宫内节育器异位。所以建议在做完手术后，两周之内禁止剧烈的运动。散步、瑜伽等可以进行适当的运动。上完环后，一周内要禁止提重物，减少腹压。手术后四周之内，建议禁止性生活。在一次月经后，建议到医院进行环的复查。如果环的位置完好，可以进行任何各种的体育活动，包括跳绳。
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