Q颈椎间盘突出可以跳绳吗
2020-11-04
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颈椎间盘突出可以跳绳吗
A
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赵鸿 骨科
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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
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医生回答：
颈椎间盘突出可以适当的跳绳，在跳绳的时候一般能够锻炼到肩膀以及颈部的肌肉，从而缓解肩颈僵硬疼痛的现象，但是要避免时间太长，以免身体劳累。颈椎间盘突出通常是由于长期不良的姿势所引起的，比如伏案工作或者是劳累，还有可能是因为受凉以及受到过外伤，会导致脖子出现僵硬以及疼痛，并且还会引起上肢疼痛麻木，可以选择按摩或者是牵引等方法治疗。
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