Q香蕉补充能量吗

2020-08-25
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香蕉补充能量吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉可以补充能量的。因为香蕉中含有大量的糖分,所以适量的食用可以补充人体的葡萄糖,从而调整人体的能量等。除此之外,因为香蕉中还含有丰富的膳食纤维等营养物质,所以对于人体还有着润肠的功效,尤其是对于便秘的患者来说,食用香蕉可以很好的改善症状。需要注意的是,腹泻肠炎等症状的患者是禁止使用香蕉的,以免加重病情。

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