香蕉热量高吗
微信扫码问诊
在所有水果里面,香蕉的热量含量是比较高的,每100克香蕉里面脂肪含量在0.33克,碳水化合物含量在22.84克,虽然香蕉的热量含量比较高,但是对于减肥效果是比较好的,主要是香蕉里面含有丰富的膳食纤维,能够为身体长时间提供能量,增加饱腹感,这样就可以避免继续摄入其他热量类食物,而且吃香蕉还可以治疗便秘。
相关问答
Q血糖高的人能不能吃香蕉
A血糖高的人建议尽量不要吃香蕉就算是香蕉的话,也要一个香蕉分好几次在吃这样的话糖摄
赵月霞 副主任医师Q香蕉减肥法
A每一百克香蕉的热量为89大卡。而一般情况下,一根香蕉大约是两百克,所以一根香蕉的
刘小溪 副主任医师Q香蕉热量高吗
A香蕉的热量高。香蕉是一种高碳水化合物、高钾含量的水果,在水果中热量偏高,减肥时不
王海燕 副主任医师Q吃炸香蕉会胖吗
A吃炸香蕉一般不会引起长胖,香蕉不含脂肪,不属于高糖类的食物,具有一定的润肠通便的
潘宇 副主任医师Q糖尿病能吃少量香蕉吗
A糖尿病如果在血糖控制理想的情况下,可以少量吃香蕉。但是血糖控制不理想的状态下,最
张人玲 主任医师Q孕期血糖高可以吃香蕉吗?
A孕妇血糖高,要少吃香蕉,如果血糖控制在正常范围内,都可以吃一些的因为香蕉含糖分比
魏鑫 副主任医师Q肌酐高能吃香蕉吗
A肌酐高的患者是不能吃香蕉的。因为香蕉中含有大量的碘元素,如果肌酐高的患者吃香蕉
李六生 主任医师Q健身减肥可以吃香蕉吗
A健身减肥期间最好是少吃香蕉。香蕉是常见的一种水果,所含的热量相对来说比较高,而且
潘宇 副主任医师Q白水煮香蕉能减肥吗
A白水煮香蕉能减肥,香蕉里面的微量元素比较高,属于是一种水果,能够起到润肠通便的作
潘宇 副主任医师Q炸香蕉的热量有多高
A炸香蕉大概每100克含有172.17大卡的热量。炸香蕉确实是一种非常好吃的一种食
潘宇 副主任医师