Q腰肌劳损为什么越睡越痛

男 2021-03-29

描述：

前几天我出现了腰肌劳损的情况，医生说要多注意休息，但是近两天我发现越睡越痛，腰肌劳损为什么越睡越痛？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损越睡越痛多数是睡眠姿势不当所引发的，还有可能是睡眠环境过于潮湿的原因，如果长时间的保持一个姿势，也有可能会导致局部疼痛的症状加重。
平时晚上睡觉的时候最好是选择硬板床，并且还要避免长时间的保持一个睡眠姿势，另外也要改善睡眠环境。
如果症状长时间得不到缓解或者是持续加重，还需要尽快就医，避免影响到生活质量。