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要看腰肌劳损的程度，或者治疗的情况而定。如果是很轻微的腰肌劳损，哪怕不经过治疗，稍微起来活动，稍微注意生活习惯，注意保暖，不受凉，可能也就痊愈了。
但是对于比较重的腰肌劳损的患者，就需要长时间的甚至终身的保养和处理。需要注意适当的活动，不长时间处于久站、久坐、久睡等体位。需要注意局部肌肉的保暖，需要进行长期甚至终身的腰背肌的功能训练。
症状比较重，肌肉已经严重失去弹性的患者，还需要经常口服一些药物治疗，甚至物理治疗。所以什么时候才能好，要看疼痛情况、严重情况、治疗情况，治疗方案才能决定。
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