Q吃萝卜皮可以减肥吗

2020-08-13
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吃萝卜皮可以减肥吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

适当地吃一些萝卜皮对于减肥是有一定的帮助的,因为萝卜皮的热量是比较低的,而且还含有比较多的膳食纤维素,可以有效地促进消化,预防便秘。在减肥的过程中,建议减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式,不要采取过度极端的节食来进行减肥,不然就有可能会对身体健康造成不利的影响,而且在后期的时候很容易出现反弹的现象。

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