Q吃萝卜皮可以减肥吗

2020-08-13

描述：

吃萝卜皮可以减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适当地吃一些萝卜皮对于减肥是有一定的帮助的，因为萝卜皮的热量是比较低的，而且还含有比较多的膳食纤维素，可以有效地促进消化，预防便秘。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，不要采取过度极端的节食来进行减肥，不然就有可能会对身体健康造成不利的影响，而且在后期的时候很容易出现反弹的现象。