Q减肥可以吃萝卜糕吗

2020-05-16

描述：

减肥可以吃萝卜糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃萝卜糕的。萝卜糕主要是萝卜和淀粉制成的。萝卜是一种比较常见的蔬菜，它的热量比较低，还含有非常丰富的维生素和膳食纤维，可以补充人体所需要的营养，而且膳食纤维可以加速肠道蠕动，对身体堆积的脂肪有分解的作用。淀粉的热量也不是特别高，适当的吃也不会导致脂肪堆积，所以吃萝卜糕可以起到减肥的作用，但是要注意适量，避免吃的太多。