Q有哪些方法能让孩子预防近视?

9岁 2019-04-23
描述:

孩子这两天回来总是说看不清黑板,有一些眼睛模糊的感觉,医生说是轻微的近视。想知道有哪些方法能让孩子预防近视?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。有以下方法能预防近视:注意使用眼睛的时间。你需要闭上眼睛休息一会儿或者看远处的风景,这样调节视力的睫状肌,并尽快恢复视力疲劳。注意眼部护理;要注意眼睛的姿势,读写时坐姿要正确,桌子和凳子的高度要合适,不良习惯要及时纠正。平时眼睛和书之间的距离应该保持在30cm。看电视的距离不应该太近,而应该保持在2米左右。平时注意合理调理,最好定时休息,要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物,养成一个良好的生活习惯

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