Q预防近视的方法有哪些？

2020-05-13

描述：

预防近视的小窍门

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

预防近视的小窍门是比较多的，平时注意保护眼睛，不要经常性的熬夜，饮食上多吃一些明目的食物，像蓝莓、胡萝卜等。也可以经常性的做做眼保健操，或者是每天晚上睡觉之前用热毛巾热敷，对于预防近视都是有帮助的。而且还要适当的多参加一些户外活动，多用眼睛眺望远方，或者是多看绿色的植物，也能够起到预防的作用，尽量控制使用电子产品的时间。