Q减肥可以吃五香豆腐吗

2020-05-19

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减肥可以吃五香豆腐吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃五香豆腐的。在减肥的时候需要注意个人的饮食，尽量多吃一些含蛋白质较高的食物，所以平常的时候可以适当的吃一些豆腐，适当的吃一些牛肉都是有利于减肥。减肥的时候也是需要注意运动，如果是运动量达到了，然后再注意个人的饮食，减肥的效果就会更加明显。并且减肥的人一定要注意，不能够吃一些含油腻过高的食物。