Q减肥可以吃五香豆干吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃五香豆干吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃五香豆干。五香豆干是一种豆制品，主要由豆子加工制作而成，在制作过程中去除了较多的油脂、杂质以及对身体有害成分。五香豆干含有丰富的优质蛋白，食用后可补充体内不能自身合成的蛋白质，而且还不会引起发胖，所以减肥的时候可以吃五香豆干。五香豆干口感筋弹，味道鲜美，食用后可有效补充体内微量元素及营养成分，是一种健康的食品。